食物繊維と子供たち

最近のこどもたちの好きな料理は、 おかあさんやすめ  の名前がつく料理だといいます。

ムレツ
レーライス
イスクリーム
ンドイッチ
バーグ
きソバ  、きメシ
パゲッテー
だまやき  ラー

比較的 やわらかな料理食品で、 すなわち食物繊維がすくない料理です

食物繊維の多く含んだ料理を子供達に好まれるか考えております。

みなさんも一緒に、野菜をおおく食べるよう 料理していきましょう。

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